건강한 여행을 위하여 반드시 미리 챙겨야할 것은?

코로나가 우리 주변에서 사라지기 시작하면서 그동안 억눌렸던 해외여행의 수요가 넘쳐난다는 기사가 많은 것 같습니다. 실제로 최근 정부는 오는 6월 1일을 기점으로 코로나19 위기 경보 수준을 ‘심각’에서 ‘경계’로 하향 조정할 계획을 발표하였습니다. 

정말 예전의 코로나 이전으로 다시 돌아가는 것 같아서 참 꿈만 같습니다. 하지만 코로나가 줄어들었을 뿐, 여전히 조심해야 할 것들이 있습니다.

특히 이번 여름에 국내나 해외여행을 계획하고 계신 분들은 반드시 알아 두시기 바랍니다. 귀중한 시간과 돈을 들여서 어렵게 준비한 여행을 절대 망치게 할 순 없습니다.

 

따라서 예방접종은 여행 준비의 매우 중요한 부분입니다. 스스로와 다른 사람들의 안전과 건강을 보호하고, 여행 도중 발생할 수 있는 백신 예방 가능한 질환에 대한 위험성을 줄이기 위해 예방접종을 받는 것은 매우 중요합니다.

여행지와 여행 스타일에 따라 필요한 백신은 다릅니다. 일부 여행지에서는 특정 백신을 받지 않으면 입국이 거부될 수도 있습니다. 따라서 여행을 계획할 때, 여행지의 백신 예방 가능한 질병과 예방접종 정보를 확인하는 것이 필수적입니다.

 

파상풍, 홍역, 일본뇌염은 대표적인 여행 중 예방접종이 필요한 질병 중 일부입니다. 

이러한 질병은 각각의 위험요인에 따라 발생할 수 있습니다.

1. 파상풍

파상풍은 흑, 먼지, 동물의 변에 있던 파상풍균으로 인해 발생하거나 오염된 도구, 나뭇조각, 이물질 등에 의해 상처가 발생할 때 감염됩니다. 파상풍 예방접종은 10년에 한 번씩 추가접종을 권장하며, 산이나 계곡, 바다 여행을 계획 중이거나 캠핑과 같이 야외 활동이 많은 여행을 계획하고 있다면 파상풍 예방접종을 받는 것이 좋습니다.

2. 홍역

홍역은 전염성이 매우 크기 때문에 성인이라도 면역력이 없거나 예방접종을 받지 않은 경우, 홍역에 걸린 환자와 접촉하면 90% 이상 홍역에 걸릴 수 있습니다. 특히 면역력이 약한 영유아의 경우에는 더 쉽게 전염될 수 있습니다. 주로 아프리카와 중동, 동남아시아 국가를 중심으로 유행하며, 홍역 예방접종을 받으면 이러한 위험성을 줄일 수 있습니다.

3. 일본뇌염

일본뇌염은 작은빨간집모기에 물려 뇌염을 일으키는 질환이며, 주로 아시아 및 서태평양지역에서 유행합니다. 작은빨간집모기는 논이나 웅덩이, 동물축사가 있는 곳에서 주로 서식하며, 5월 제주나 부산 등 남부지역부터 증가해 7월~9월 사이에는 전 지역에서 관찰됩니다. 특히 일본뇌염 위험지역(축사 또는 농가 등) 거주자, 야외 활동이 많은 여행자, 일본 및 중국, 태국, 대만 등 여행 계획이 있는 경우에는 모기에 대한 예방조치와 일본뇌염 예방접종이 권장됩니다.

또한, 여행 국가에 따라 황열, 장티푸스, A형 간염, 말라리아 등의 예방접종이 필요한 경우도 있습니다. 이러한 질병은 각각의 위험 요인에 따라 발생하며, 예방접종을 받으면 건강하게 여행을 즐길 수 있습니다.

따라서 여행을 계획할 때는, 여행 지역과 여행 스타일에 따라 필요한 예방접종을 받는 것이 중요합니다. 또한, 예방접종을 받기 위한 충분한 시간을 확보하고, 여행 출발 전 의사와 상의하여 보다 안전한 여행을 즐길 수 있도록 노력해야 합니다.

예방접종뿐만 아니라, 여행 중에는 여러 가지 건강상의 문제가 발생할 수 있습니다. 여행자센터에서는 해외여행시 꼭 알아두어야 할 건강상식과 관련된 정보를 제공합니다. 여행 전에는 여행지의 기후와 문화, 음식물 및 수질 등에 대해 충분한 정보를 수집하고, 필요한 경우 여행 보험 가입도 고려하여야 합니다.

특히 여름철에는 소화불량, 탈수, 열사병 등 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있으므로, 여행 출발 전 치료제와 수분 보충제 등을 준비하여 여행 중 갑작스러운 건강 이상에 대처할 수 있도록 준비해야 합니다.

또한, 여행지에서 발생하는 각종 범죄와 사고에 대한 정보도 파악해야 합니다. 여행지에서 발생하는 범죄율과 사고율은 여행지마다 다르기 때문에, 충분한 정보 수집과 사전 예방조치가 필요합니다. 이를 위해 여행 전에는 국외여행 안전수칙 및 여행자 보험금 청구방법 등에 대해 숙지하고, 여행 중에는 주의력을 유지하여 안전사고를 예방해야 합니다.

따라서 여행을 계획할 때는, 예방접종 뿐만 아니라 여러 가지 건강상의 문제와 안전사고에 대한 정보도 충분히 파악하여, 안전하고 건강한 여행을 즐길 수 있도록 노력해야 합니다.